Schlaf: Ein mächtiges Erholungswerkzeug
Ein gesunder Schlaf trägt wesentlich zu einer optimalen körperlichen, aber auch kognitiven Leistungsfähigkeit bei. Das mächtigste Erholungswerkzeug, das die Wissenschaft kennt, ist der Schlaf.
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Mit dem Programm "Playing Down" werden kleinere Jugendspieler gezielt in einer niedrigeren Altersklasse eingesetzt, als es ihrem tatsächlichen Alter entspricht. Im FAQ gibt's wichtige Infos zum Pilotprojekt.
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